BPL1 ® HT: uma estirpe patenteada para ajudar a reduzir a gordura visceral e no bem-estar metabólico

A obesidade e a adiposidade abdominal estão associadas a um maior risco para a saúde. Por isso, para além de dietas milagrosas ou mensagens simplistas, interessa conhecer estratégias que possam servir de apoio dentro de uma abordagem global. Uma das estirpes que mais atenção tem recebido neste campo é a BPL1®, mas para entender o seu verdadeiro valor é preciso ir um passo além do nome comercial e ver o que dizem os estudos.

Por detrás de Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT8145 (BPL1®) há algo importante: não estamos a falar de uma bifidobactéria qualquer, mas sim de uma estirpe específica que foi estudada em relação à gordura visceral e ao metabolismo.
BPL1® é a marca associada a esta estirpe do género Bifidobacterium, conhecido pela sua relação com a microbiota intestinal e o metabolismo. Mas, como acontece sempre na microbiota, há um pormenor fundamental: espécie e estirpe não são o mesmo. Por isso, os efeitos que foram estudados não são atribuídos a qualquer bifidobactéria, mas especificamente a BPL1® HT (Pedret et al., 2019; Balaguer et al., 2022).

Além disso, esta estirpe foi reconhecida com o prémio NutraIngredients 2020 como Ingrediente do Ano em Gestão de Peso.

Na sua versão BPL1™ HT, esta estirpe foi submetida a calor. Ou seja, tal como acontece com o CP2305 HT, não estamos perante uma bactéria viva, mas sim perante uma forma termicamente inativada. Mesmo assim, a sua estrutura permanece presente e pode manter atividade biológica. Precisamente por isso é considerada um pós-biótico.

O que dizem os ensaios clínicos: 12 semanas para atuar sobre a gordura visceral

O estudo clínico aleatorizado, duplamente cego e controlado por placebo, foi realizado em 135 pessoas com obesidade abdominal. Durante 3 meses, os participantes tomaram uma cápsula diária com a estirpe viva, com a estirpe HT ou com placebo.

Os resultados mostraram que a suplementação com CECT8145 melhorou vários marcadores de adiposidade, mas as mudanças em relação ao placebo foram especialmente significativas com a forma HT. Dito de forma simples: a versão tratada termicamente foi a que deu os resultados mais claros na gordura visceral e no perímetro abdominal (Pedret et al., 2019).

O que se observou exatamente?

• Redução da gordura visceral: a diminuição da área de gordura visceral atingiu significância estatística, com uma mudança média de −7.01 cm².
• Perímetro abdominal e composição corporal: observaram-se melhorias na circunferência da cintura (redução de 2cm), relação cintura/altura e índice de conicidade; além disso, o IMC também diminuiu.
• Melhoria metabólica: após a intervenção com BPL1® HT também diminuíram a pressão arterial diastólica e o índice HOMA, um marcador indireto de resistência à insulina.

Não estamos a falar de magia nem de um efeito imediato, mas sim de mudanças observadas após 12 semanas de uso constante.

BPL1® HT não deve ser entendido como uma solução isolada. Faz mais sentido vê-lo como um apoio dentro de uma abordagem global que inclua alimentação adequada, atividade física e continuidade no tempo.

O foco na mulher: onde o BPL1® HT marca a diferença

Um ponto especialmente relevante é que, quando os autores analisaram os resultados por sexo, a resposta foi mais robusta na população feminina, especialmente nos parâmetros relacionados com a adiposidade abdominal (Pedret et al., 2019).

Isto não significa que só funcione em mulheres, mas sim que a evidência clínica mais sólida do estudo se concentrou nelas, algo relevante quando se pensa em fórmulas orientadas para elas.

Microbiota: o aumento da bactéria AKKERMANSIA

As análises também mostraram mudanças na microbiota intestinal, com um aumento de Akkermansia no grupo tratado com a estirpe BPL1® HT. Esta bactéria é geralmente associada na literatura científica a um metabolismo mais saudável e a um menor risco de obesidade.

Aqui convém ser prudentes. O estudo regista-o como uma descoberta interessante e como possível parte do mecanismo, mas não significa por si só que todo o efeito se explique por essa bactéria  (Pedret et al., 2019).

Ok, funciona, mas como pode algo que está "morto" atuar?

Embora a bactéria esteja inativada, a sua estrutura não desaparece. Um dos componentes mais relevantes identificados em BPL1® é o seu ácido lipoteicoico ou LTA, uma molécula da parede celular.

Em modelos pré-clínicos, este componente foi relacionado com os efeitos na redução de gordura através da via de sinalização insulina/IGF-1. Ou seja, a bactéria não precisa de estar viva para continuar a enviar sinais biológicos ao organismo (Balaguer et al., 2022, Balaguer et al., 2023).

Conclusões e implicações práticas

Se resumirmos a evidência, BPL1® HT destaca-se pela sua capacidade documentada para ajudar a reduzir a gordura visceral e melhorar os marcadores de adiposidade abdominal após 12 semanas de uso. Além disso, o seu efeito parece especialmente relevante em mulheres, o que a torna uma ferramenta interessante para fórmulas orientadas para o apoio metabólico.

Como sempre, não estamos a falar de soluções milagrosas: os melhores resultados são observados após 12 semanas de uso constante. Esta é uma estirpe concreta, bem caracterizada, com evidência clínica na adiposidade abdominal.

Fontes e referências principais:

• Pedret, A., et al. (2019). Effects of daily consumption of the probiotic Bifidobacterium animalis subsp. lactis CECT 8145 on anthropometric adiposity biomarkers in abdominally obese subjects: a randomized controlled trial. International Journal of Obesity, 43, 1863–1868
• Balaguer, F., et al. (2022). Lipoteichoic acid from Bifidobacterium animalis subsp. lactis BPL1: a novel postbiotic that reduces fat deposition via IGF-1 pathway. Microbial Biotechnology, 15(3), 805–816.
• Balaguer, F., et al. (2023). Bifidobacterium animalis subsp. lactis BPL1™ and Its Lipoteichoic Acid Modulate Longevity and Improve Age/Stress-Related Behaviors in Caenorhabditis elegans. Antioxidants, 12, 2107.

BPL1® é uma marca registada da Biopolis, S.L.